一度身につければ一生の宝になる
道家道学院で学ぶ　気のトレーニング

道家道学院では、老子の実践哲学を３つの気のトレーニングとしてわかりやすく学んでいただくことができます。

この老子の実践哲学を、現代の日本人がどう取り組むのか。その答えを探求し、わかりやすい形で体系化したのは、道家＜道＞学院の早島天來初代学長です。現在、＜道＞学院は「気の導引術」「道家 動功術」「洗心術」という、3つの「気のトレーニング」を日本で唯一、指導する学校なのです。

気の導引術

道家＜道＞学院で指導する「気の導引術」の原型は、古代中国の人々が野生動物の動きにヒントを得て、五千年以上前から行ってきた健康術です。呼吸とともにゆったりとからだを動かし、ツボに適度な刺激を与えるので、血液やリンパの流れを活性化し、「気」のパワーをどんどん高めてくれるのです。

心と体はつながっている

また、からだが健康になれば、心にも強く作用します。　なにごとに対しても前向きになり、つい悪いことを考えたがる癖がスッと取れてしまうのです。
習ったその日から、すぐに実践できる自然な動きですが、続けるたびにストレスやからだの不調が洗い流されるのを実感できることでしょう。

一度身につければ、まさに一生の宝となるはずです。

道家 動功術

2つ目のトレーニングである「道家　動功術」は、二人一組で決まった技を掛け合いながら自然な動きを身につける健康武術です。　普段は動かすことのない部分に刺激を与えて「気」の流れを起こし、さまざまな人と組んで稽古するこにより心の壁がなくなっていきます。　「道家　動功術」の稽古に通っているうちに、ごく自然な形でコミュニケーション上手になれるのです。

洗心術

3つ目の「洗心術」では、自分が抱えている心の悩みを話しながら、対話を通して老子の実践哲学を学ぶことができます。その過程の中で、自分が本来持っていた、子どものようにおおらかな心を取り戻していくのです。
心身に悩みがあるとき、頭の中で答えを探しても、結局は一歩も前進しないことを経験されている方は多いことでしょう。まず動くこと、これが大切なのです。

道家＜道＞学院での学びを通して、健康なからだと心をつくろう！
そう思い立ったその日が、あなたの入学日なのです。

※道家とは、老子の哲学世界を探求し、その思想を日常生活の中で実践する人たちの総称