気のトレーニング 体験レッスン・予約制
秋が深まる10月
日中は過ごしやすい日が増える一方で、
朝晩はぐっと気温が下がり、一日の中でも気温差を感じる季節です。
など、心やからだの変化を感じることはありませんか？
気功の源流といわれる「気の導引術」は、呼吸とゆったりとした動きを合わせながら、自分自身で全身の「気」の流れを整えていく健康法です。
激しい運動ではありません。運動が苦手な方も、ご自身のペースで取り組んでいただけます。
※体験レッスンの前に30分ほど、個別説明会をおこないます。
※個別説明会のみのご参加もお受けしております。
季節と「気」の関わりについては季節のコラム（2026年10月）もあわせてご覧ください。
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体験レッスンが半額になります
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※どちらか一方のご登録で半額になります。メルマガはお申し込み時に、LINEはページ下部よりご登録いただけます。
一度身につければ、毎日の暮らしの中でご自身で心とからだを整えていくことができます。
朝晩の冷えや寒暖差など、季節の変化が気になる方へ。
毎日の暮らしの中に、自分で心とからだを整える習慣を取り入れたい方へ。
激しい運動ではなく、ご自身のペースで取り組みたい方へ。
忙しい毎日の中で、自分自身に目を向ける時間を持ちたい方へ。
「気のトレーニング」で全身の“気の流れ”を整えることで、体内の老廃物を排出しやすくし、内側から美しく、健康な“自然な体の状態”へと導きます。
同時に、ストレスや悩みからも解放され、心が軽くなり、どんな時でも明るく幸せに人生を切り開いてゆける、“自然な心の状態”に整えることができます。
本来の自然な心と体に戻ることで、天地自然の気と調和し、周囲の人々や環境とも調和して生きることができるようになり、自然と運気にも乗りやすくなります。
気が満ちた充実した心身は、細胞から輝きます。
自分らしく、悔いのない、輝く人生を生きる為の“本来の調和した心と体”に整える方法。
それが、この「気のトレーニング」です。
こんな方におすすめ！
などを目指す方へ！
習ったその日から、自分で心と体のメンテナンスができるようになります。
とても気持ちよく、簡単なので、続けやすいのも特徴です。
一度身につけたら“一生の身の宝”に！
「気の導引術」は、呼吸とゆったりとした動きを合わせながら、灸所（ツボ）に働きかけ、からだの内側から全身の「気」の流れを整えていく、古代中国伝承の気の健康法です。
からだを無理に鍛えるのではなく、ご自身の状態に合わせて、心地よくからだを動かしていきます。激しい運動ではありませんので、運動が苦手な方や体力に自信のない方も、ご自身のペースで取り組んでいただけます。
大切なのは、毎日の中で自分自身を整えること。季節や年齢に左右されにくい、健やかな心とからだを目指していきます。
体験レッスンの風景
導引術の中でも、初めての方に取り組んでいただきやすいのが「足もみの行法」です。
足にある灸所（ツボ）に働きかけながら、足から全身へと「気」の流れを整えていく、導引術の基本となる行法です。
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丁寧な説明を受けながら見よう見マネで行うと、足のむくみがとれて、もんだ方の足だけがきれいになっていました。
左右の足の色の違いに、気の巡りが滞っていたのだと、目視で効果を確認できました。
S.Nさん 40代 女性 主婦
気のトレーニング体験レッスンで足もみの導引術を習いました。
ふと思い出しては、仕事の合間に足のお手入れをしていますが、できた日とできなかった日では明らかに足のむくみ方が違います。
S.Sさん 30代 女性 会社員
夜中に目が覚めて寝付けないことがありましたが、体験レッスンでならった導引術を行ったらス～っと眠れました。
気のトレーニング体験レッスンを受講してよかったと思います。
M.Aさん 70代 女性 主婦
※体験には個人差があります。上記は受講された方個人の感想です。
| 受講料 | 11,000円 → メルマガまたはLINEご登録で 5,500円（税込） メルマガ登録はこちらLINEお友達登録はこちら |
|---|---|
| 所要時間 | 1時間〜1時間30分程度 ※レッスン前に個別説明会を行います。 ※個別説明会のみのご参加もお受けしております。 |
| 受講場所 | 全国の道家道学院ならびに出張会場（下記の地域選択からお選びください） |
| 服装・持ち物 |
|
| その他 | 手術歴のある方、通院中の方、その他の理由により、体験・入学ができない場合がございますのでご了承ください。詳細はお気軽にお問い合わせください。 |
初めての方のためのレッスンです。年齢や運動経験を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。
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※お申し込み後にメールが届かない場合はこちらをご確認ください。
「気のトレーニング」体験レッスン（予約制）を全国各地で開催しています。
場所・日程をご確認のうえ、お申し込みフォームよりお申し込みください。
お電話にても受付しております。☎0120-64-6140
どうぞお気軽にご予約ください。
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