✧ 秋から、もっと軽やかな私へ。 ✧
暑かった夏が少しずつ過ぎ、季節は秋へ。ほっとする一方で、
「夏の疲れがなかなか抜けない」
「朝からからだが重い」
「なんとなく気持ちがすっきりしない」
そんな変化を感じていませんか？
夏の暑さや冷房、睡眠不足などで、知らず知らずのうちに消耗した心とからだ。
季節が変わる今こそ、自分自身の心とからだを見つめ直し、整えていくよいタイミングです。
「気」の流れを整えながら、本来の元気と軽やかさを取り戻し、
新しい季節を気持ちよく迎えませんか？
夏の間、私たちの心とからだは、暑さや冷房、睡眠不足などによって、思っている以上に消耗しています。
暑さがやわらいでも、疲れが残ることも。
そんな時こそ、無理をして頑張るのではなく、心とからだを丁寧に整えてあげることが大切です。
道家道学院では、気功の源流「気の導引術」を通して、呼吸と合わせたゆったりとした動きで、全身の「気」の流れを整えていきます。
激しい運動ではありませんので、運動が苦手な方や体力に自信のない方も、ご自身のペースで取り組んでいただけます。
日々の暮らしの中で、「気」を整える習慣を身につけていきます。
「気の導引術」は、呼吸とゆったりとした動きを合わせながら、自分自身で全身の「気」の流れを整えていく健康法です。
からだを無理に鍛えるのではなく、ご自身の状態に合わせて、心地よくからだを動かしていきます。
大切なのは、毎日の中で自分自身を整えること。季節や年齢に左右されにくい、健やかな心とからだを目指していきます。
体験された方から、このようなお声をいただいています。
「毎年、夏が過ぎた頃になると、疲れがどっと出ていました」
毎年、夏が過ぎた頃になると、身体がだるく、寝ても疲れが取れない日が続いていました。食欲も落ちて胃が重く、おなかを壊しやすかったり、肩こりや頭痛も気になったり……。夜もぐっすり眠れず、朝起きるのもつらく、「今年もまたこの季節がきたな」と感じていました。
そんな時に「気の導引術」と出会い、体験レッスンを受けてみました。レッスンの後は、重かった足がすっきりと軽くなり、肩まわりも楽になって、久しぶりに心も身体もリラックスできました。
その日の夜はいつもよりぐっすり眠れて、翌朝も気持ちよく目覚めることができました。「自分で自分の身体を整えるって、こういうことなんだ」と実感。それからは、毎日の習慣として「気の導引術」を続けています。
※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
※写真はイメージです
夏の疲れをそのまま秋へ持ち越すのではなく、一度、自分自身の心とからだを見つめ直してみませんか？
呼吸とからだを整えながら、「気」の流れを整えていく。
その積み重ねが、本来の元気と軽やかさを取り戻し、毎日を自分らしく楽しむ力につながっていきます。
新しい季節の始まりに、ぜひ一度「気の導引術」をご体験ください。
心とからだが整っていく心地よさを、ご自身で感じてみませんか？
スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
初めての方にも、一人ひとりの状態に合わせて丁寧にご案内いたします。
この秋から、心もからだも軽やかな毎日へ。ぜひ「気の導引術」を体験してみてください。
※メルマガはお申し込み時に、LINEはページ最下部よりご登録いただけます。
初めて参加される方がほとんどです。
年齢や運動経験を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。
「気のトレーニング」で全身の“気の流れ”を整えることで、体内の老廃物を排出しやすくし、内側から美しく、健康な“自然な体の状態”へと導きます。
同時に、ストレスや悩みからも解放され、心が軽くなり、どんな時でも明るく幸せに人生を切り開いてゆける、“自然な心の状態”に整えることができます。
本来の自然な心と体に戻ることで、天地自然の気と調和し、周囲の人々や環境とも調和して生きることができるようになり、自然と運気にも乗りやすくなります。
気が満ちた充実した心身は、細胞から輝きます。
自分らしく、悔いのない、輝く人生を生きる為の“本来の調和した心と体”に整える方法。
それが、この「気のトレーニング」です。
こんな方におすすめ！
・体質改善・体本来の力アップ
・健康美・ダイエット・若返り
・ストレス解消・護身
・運気・コミュニケーション能力アップ
などを目指す方へ！
習ったその日から、自分で心と体のメンテナンスができるようになります。
とても気持ちよく、簡単なので、続けやすいのも特徴です。
一度身につけたら“一生の身の宝”に！
※メールが届かない場合はこちらをご確認ください。
3つの「気のトレーニング」の１つ、気の導引術の中から、全身に気が巡る「足もみの行法」を身につけていただきます。
導引術の中でも、皆さまに特に「無理なくできて、効果が大きい」とお喜びいただいているのが、この「足もみの行法」です。
足全体の気血の流れを活発にし、全身の気の巡りをよくする、導引術の基本となる貴重な行法です。
体の固い方、運動が苦手な方も大丈夫です。
やり方は簡単で、一度身につけると、ご自宅でもご自身で続けることができ、日常生活に無理なく取り入れられます。
そして、始めたその日から、体内の気の巡りがよくなります。
同時に、心の気の巡りも整い、悩みやストレスにもとらわれにくくなっていきます。
本来の健やかな心身へと戻り、心と体をご自身で整えていけるようになるので、一生の身の宝になります。
11,000円 → メルマガとＬＩＮＥ登録価格 5,500円
1時間〜1時間30分程度
※レッスン前に個別説明会を行います。
※個別説明会のみのご参加もお受けしております。
2026年9月末日
全国の道家道学院並びに出張会場
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たくさんのお喜びの声をいただいています。
体が温かくなって気の巡りが実感できた！
S.Nさん 40代 女性 主婦
丁寧な説明を受けながら見よう見マネで行うと、足のむくみがとれて、もんだ方の足だけがきれいになっていました。
左右の足の色の違いに、これほど滞っていたのだと、目視で効果を確認できました。
スタッフの方に「ずいぶんスッキリしましたね」と言われて気づいたのですが、 全身の血行が良くなったためか、頬も薄くチークを引いたように血色が良くなっていました。
それ以来、自宅でも気づいた時に続けるようにしています。その甲斐あってか、低体温も改善し風邪を拗らせる事はなくなりました。
体からのシグナルを聞こうという意識が高まったのも確かです。
思い切って受講してみて良かったと思います。
足のむくみが全然違う！
S.Sさん 30代 女性 会社員
気のトレーニング体験レッスンで足もみの導引術を習いました。
ふと思い出しては、仕事の合間に足のお手入れをしていますが、できた日とできなかった日では明らかに足のむくみ方が違います。
本当に良いものを教えてもらいました！
気のトレーニングを紹介してくれた友人に本当に感謝しています。
よく眠れました！
M.Aさん 70代 女性 主婦
夜中に目が覚めて寝付けないことがありましたが、体験レッスンでならった導引術を行ったらス～っと眠れました。気のトレーニング体験レッスンを受講してよかったと思います。
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（老子無為自然 ろうしむいしぜん） 受付時間
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