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気の呼吸法で心も体も健康に!
【PHPからだスマイル2019年5月号掲載記事】

気の呼吸法で心も体も健康に!

からだスマイル2019年5月号

古来より伝わる「気のトレーニング」の呼吸法は、全身の「気」の流れをスムーズに整えて、心身を健康に導く優れた呼吸法です。

外からの良い「気」を取り込み、邪気を対外に排出します。

呼吸法と合わせて体をゆっくりと動かして、ツボに適度な刺激を与えながら全身の「気」の流れを活性化、一度身につけると自分で行えるので、一生の宝となります。

  ①一度身につけると自分でできる!
  ②すぐに気の流れが整うのを実感!
  ③朝晩数分おこなうだけでOK!

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PHPからだスマイル2019年5月号

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